Rückenfit

Dieser Kurs ist ein Functional Training Kurs.

Er setzt auf freie Übungen mit dem Eigengewicht des Körpers zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates, insbesondere des Rückens. Es handelt sich um einen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskurs.

Der Kurs findet mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr statt.

Kursdauer: 8x60 Minuten

Kosten: 120,- €

Für diesen Kurs ist eine verbindliche Anmeldung notwendig.