Kurse
Übungen in der Gruppe machen Spaß, sind abwechslungsreich und eine perfekte Ergänzung zum Training an Geräten. Bei uns werden alle Kurse von ausgebildeten Trainern und Therapeuten geleitet. Bei maximal 8 Teilnehmern ist die individuelle Betreuung und Kontrolle gewährleistet. Diese Kurse bieten wir an: Lunchbreak, Yoga, RückenFit, Slingtraining, Rücken Yoga, Seniorengymnastik, Zirkeltraining und Realaxed ins Wochenende. Die Kurse dauern zwischen 30 und 60 Minuten und können auch unabhängig von einer Mitgliedschaft gebucht werden
Kurszeiten
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MONTAG
10.00 Uhr - 10.45 Uhr
(für Mitglieder frei)
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17.00 - 17.45 Uhr
(für Mitglieder frei)
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18.15 - 19.00
(für Mitglieder frei)
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DIENSTAG
17.00 - 18.00 Uhr
(Präventionskurs)
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19.00 - 20.00 Uhr
(Präventionskurs)
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MITTWOCH
13.15 - 13.45 Uhr
(für Mitglieder frei)
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17.00 - 18.00 Uhr
(Präventionskurs)
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DONNERSTAG
13.00 Uhr - 13.45 Uhr
(für Mitglieder frei)
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16.00 - 16.45 Uhr
(für Mitglieder frei)
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17.00 - 17.45
(für Mitglieder frei)
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FREITAG
10.00 - 10.45 Uhr
(für Mitglieder frei)
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12.00 - 12.45 Uhr
(für Mitglieder frei)
Alle Kurse (außer Präventionskurse) sind für synchro- Mitglieder (Gesundheitstraining) kostenfrei. Nicht-Mitglieder können für 120 € eine Zehnerkarte erwerben.
Hier können Sie einen Termin buchen.
Unsere Präventionskurse sind abgeschlossene Kurse über 8 Einheiten und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kosten RÜCKENFIT: 120 €, YOGA - 140€.
